退休老人王良琦 坚持晨练强身体

通讯员 戴求灿

本报讯 陈溪乡陈溪村生畈自然村退休老人王良琦，今年71岁，他身体健康，享受生活幸福、家庭和睦的天伦之乐。令人敬佩的是：他15年如一日，保持着良好的心态，精神饱满地坚持每天步行健身活动。

王良琦每天清晨5点多钟起床，从生畈家里走行出发，经过石笋山下苗通剧院，步入石砩百悬公路，然后到达下管大街，走上一圈，到农贸市场买上一些小菜。再从原路返回到家里，这样步行有20余里路程，所需时间在2小时以上。

王良琦老人一年四季天天坚持走行。每天出门时，他手里总拿着收音机，听新闻赏音乐，呼吸清新空气，沿途观光青山绿水美丽风光。他乐呵呵地告诉笔者：退休时患有高血压，这样坚持每天步行往返于下管，如今感到身体挺舒服，血压恢复到正常，早晨走路确实是伢老年人好的健康活动之一。