踏青

何兴龙

春风又绿江南岸，春草茵茵好踏青。

清明时节，桃花盛开，绿柳成荫。春花盛开，燕子呢喃，值此良辰美景，一派明媚春光，倘能邀几个好友，到名山胜地去纵情领略一番大自然的风情，实乃人生一大乐趣。古人在这个时候，就有“踏青”之举。

踏青又名探春，按照现在的说法，就叫春游。春游在我国古代就很盛行。东晋王羲之在《兰亭集序》里，曾详细记述了“永和九年，岁在癸丑，暮春之初，会于会稽山阴之兰亭”的盛况。自唐朝以来，文人墨客对此就有很多描述。大诗人杜甫在《丽人行》一诗中就描写天宝十二年杨贵妃在都城踏青的盛况：“三月三日天气新，长安水边多丽人。态浓意远淑且真，绣罗衣裳照暮春。”唐代诗人白居易《钱塘湖春行》写得更详细：“孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。最爱湖东行不足，绿杨荫里白沙堤。”

到了宋代，踏青之风更加盛行。宋人张生在《玉楼春》诗中写道：“龙头舴艋吴儿竞，笋柱秋千游女并。芳洲拾翠暮忘归，秀野踏青来不定。行云去后遥山暝，已放笙歌池院静。中庭月色正清明，无数杨花过无形。”诗中写出了郊野踏青的游人之多，妇女们采集花草，到夜色降临时还不想返回之情景。

吴惟信《苏堤清明即事》更是写透了杭州人在清明节倾城而出，到西湖边风光胜地踏青的盛况，诗云：“梨花风起正清明，游子寻春半出城。日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。”

北宋画家张择端著名的《清明上河图》，描绘的就是当时汴京的豪门巨富出城踏青的奢华排扬。明、清时期，苏州居民最重踏青，届时私人园林一概开放，只要向守门人交少许“扫花钱”，即可入内随意游览。每到清明之时，做小买卖的到处设摊，出售果饼玩具，生意十分兴隆，游人熙熙攘攘。

踏青有益身心健康，可以把你被冬天的寒冷禁锢了多日的身体从狭小的天地中解放出来。现在城市虽然繁华热闹，住房也高档或有空调、花坛，但在家呆久了也会使人心烦身疲，不利于健康。若利用星期天或节假日，或携幼扶老，或邀几个亲朋好友，到郊外或往山岭树林中呼吸新鲜空气，或到江边旅游景点去寻芳觅胜，荡涤肺腑污浊，聆听松涛阵阵，鸟鸣声声，目睹桃红柳绿，百花缤纷，定会使人赏心悦目，对陶冶情操、增强体质、促进健康大有好处。