天气转凉慎防慢支

天气转凉，慢性支气管炎就会复发或加重。患有慢性支气管炎的人常有这样的体验，每年此时一到，咳嗽的老毛病就要犯了。所以，要及早预防和积极治疗，防范慢性支气管炎发作可采取如下几项措施。

1、保持室内空气流通。经常开窗通风，确保室内空气洁净新鲜；外出应注意周围环境，加强劳动保护，防止烟雾、粉尘和有害气体对呼吸道的影响。

2、调整饮食结构。一般主张少食多餐，饮食宜清淡，使每餐含有足够的热量、蛋白质及多种维生素。平时少吃辛辣食品，以免“节外生枝”加重病情。冬天气候干燥，宜食—些润燥的食物或药物，如梨、苹果、橄榄、白萝卜、银耳、甘蔗等，以清润肺气，防止咳嗽的发生。

3、防寒保暖。冬季夜长日短，天气变冷，患者要多穿衣服，不可忽视下肢的保暖。除了坚持每晚睡前用热水泡脚外，夜间要多注意保暖，老年人也可启用取暖器具。

4、防止感冒。每一次感冒都会诱使慢性支气管炎复发或加重原有病情。患者应尽量少去走亲访友，不去人员拥挤的公共场所。

5、戒烟。吸烟不但会加剧咳嗽，反射性地引起支气管痉挛，导致胸闷气短、呼吸困难，而且更易导致肺气肿的形成。

6、冬病秋治。呼吸道炎症一旦发病，应及时就诊，控制感染，以防病情加重引起不良后果。即便是处于缓解期的患者，也不能掉以轻心。有人提出，秋季是防治咳喘的最佳时机。因为慢性支气管炎病人大多属脾肾阳虚型，其标在肺，其本在脾肾，乘自然界阳气尚盛之机，扶正固本。脾肾阳气健旺，机体免疫力增强，冬季咳喘就无从发作。

7、加强体育锻炼。患者可根据自身条件，选择适合自己的运动方式，持之以恒，提高身体素质，增强耐寒和抗病能力，最终达到减少发病的目的。

8、保持健康心态。思想上藐视疾病，行动上重视疾病，未出现慢支症状，应合理防范，出现了慢支症状，应及时上医院积极治疗。

患有慢性支气管炎并不可怕，关键在于防和治，防靠自己平时注意，对照本文积极防范；到正规医院合理诊疗，市中医院富有这方面的中西医专家和临床经验，利用中西医相结合，辩证施治，可以为患者治疗和缓解慢支症状，经过精心治疗，最终告别慢性支气管炎。 （季炜芳）