晚练——

虞城夜晚一道亮丽风景

陈智尧

很经典的一句话：生命在于运动。

很有用的一句话：健康与运动有关。

随着我市市民生活水平的不断提高和健康意识的增强，“全民健身”开始真正从纸上走向了体育场、社区、公园……这其中，最引人注目的当数晚练了。

大概从今年夏季开始，在市木兰拳、市武术协会几位骨干的组织下，位于我市建设局对面的城防地带开始形成一个晚练点，每天七点正左右，只要天不下雨，一些中、老年女性就会准时聚集一起，迈着青春的步调，有节奏地跳起健身舞。和着习习凉风，伴以江边美景，跳的人激情酣畅，看的人心旷神怡，成为防洪景观带又一景。

“星星之火，可以燎原”在这个晚练点的影响和辐射下，没过多久，虞城瞬间冒出了许许多多这样的晚练点，在开发区农行前面、市文化广场内、五洋花园门口、市民公园边、新世纪花园里……中、老年女性一呼百应，在音乐的伴奏下，整齐和谐地跳起了健身舞。规模大一点的如市文化广场晚练点，多达五六百人，场面极为壮观。

新世纪花园是城区第一个建成自己晚练点的住宅小区，眼下每天晚练的人已有一百多位，且人数还在不断壮大。据发起者张巧珍、项红英介绍，她们就是从建设局前面那个晚练点学来舞技后，再带到这个住宅小区教会大家的。现在每到六点半，居住在这个小区里的中、老年女性就会不约而同聚集于中央花坛，在音响的伴奏下，开始她们的健身内容：三十二步、十六步、十四步、八步、恰恰、伦巴、兔子舞……七十岁的陶苗慧老太太一边跳一边高兴地告诉记者，每天晚上到这个花坛来跳跳健身舞，心情开朗了，身子灵活了，自己就象是又回到了年轻时候，健身的感觉真好！

这边是中、老年女性为主的天下，那边则是中、青年为主的天地。全民健身计划的推广，加上市民健身健美需求不断增长，为健身娱乐产业带来发展的商机。据了解，去年，我市各类健身馆还只有四五家，今年又增加了好几家，总体来说，生意都不错。位于市区龙山路上的红日健身中心开办于2004年，两年多来，前来“中心”健身的人员不断增加。据介绍，该场馆投入大约近四十万元，建筑面积450多平方米，就在这个规模并不大的健身中心内，现在每晚来锻炼的人数平均就有四十人左右，夏天人数更为可观，多时达到八十多人，真正称得上是门庭若市、人满为患。该中心一位教练介绍说，来这里健身的人基本上以机关工作人员、企事业单位人员为主，健身者来这里的目的主要有三种：一、是锻炼肌肉、强壮身体；二、是美化形体、去脂减肥；三、是强身健体、娱乐消遣。

除上述两种晚练方式外，我市体育场晚练场面也极为红火，而这里，锻炼者主要以中、青、少年为主，每天晚上，许多市民前来这里跑步、竞走。今年四十多岁、在机关工作的张先生说，白天工作忙，没时间锻炼，只能选择晚上。自己一星期要到这里锻炼三四个晚上，每次锻炼后就觉得神清气爽，晚上睡觉很香，长期坚持锻炼，增强了自己的身体素质，也提高了工作效率。