晨晚练点，人们健身的好地方

10月12日，记者在市区文化广场、虹蛘公园、五洋花园等晨晚练点看到，早上6时还不到，这些地方都聚满了前来锻炼的人，多的百来人，少则数十人。有跳健身舞的，有打太极拳的，也有练木兰扇、木兰拳、木兰剑的……五花八门的锻炼方式都有，好不闹猛。

每逢清晨或晚上，在市区这些晨晚练点都会看到许多锻炼的人们，大都是上了年纪的老人，他们每天都来锻炼，坚持得很好。有一个70来岁的老爷子，每天都要在文化广场练一下太极，不然，他说，一天都会觉得难受。那些穿着白衣红裤的大妈们，也是天天来，除了锻炼，还要为参加木兰协会组织的演出作准备。来文化广场练习木兰扇、木兰剑已成了她们每日不可或缺的工作。

当然，晨晚练也不只是属于老年人的，也有许多青年人，一早就在体育场、文化广场跳起了健身操，打起了羽毛球，或是绕着操扬跑几圈，呼吸呼吸新鲜空气，为新的一天做准备。“锻炼，有益于身体健康”，他们说。

据了解，目前，我市有大大小小的晨晚练点数十个，其中较具规模的就有30余个。为将这些群众自发组织的晨晚练点纳入规范化管理，我市出台了《规范化晨晚练点考核办法》，规定规范化晨晚练点必须具备“四定五有”，即定领导、定地点、定项目、定时间，有辅导员、有队伍（30人以上）、有活动、有制度、有设备。在本次九运会上，20个规范化晨晚练点还将被授牌。 （小妤）