热，并快乐着

——盛夏健身房动力十足

见习记者 王佳

酷热的天气把人们蒸烤得懒洋洋的，许多人都希望待在空调房里享受清凉。但就是有这样一群人，他们会在业余时间奔向健身房，热辣辣地做着运动，痛快地出一身汗，享受夏日运动的酣畅淋漓。记者近日在一家健身俱乐部便感受到了这火热的气氛。

原以为这么热的天气健身房会比较冷清，但一走进这家名为“海而思”的健身俱乐部时，记者便被里面火热的场面吸引住了。在激情的音乐下，无论是跳操还是玩器械或者在跑步机上做运动的男男女女都很投入地挥洒着热汗，健身房里洋溢着健康、激情和火辣的气氛。

在采访中记者了解到这家“海而思”健身俱乐部开张不久已发展了５００多名会员，开设了有氧操、瑜珈、形体芭蕾、拉丁健美操和器械指导等多种项目，１２名教练分项目分类别对运动者进行指导，是目前我市规模较大的一家健身俱乐部。

健身教练告诉记者，很多人一开始来健身房的目的就是单纯的进行塑身减肥，其实这是不正确的。健身，顾名思义就是要科学地进行锻炼，把提高身体抵抗力作为主要的目的，要根据个人不同的体质来进行合理的运动，健康的体型会让人充满自信。他说，原本夏天应该是健身的淡季，但今年夏天健身异常火爆，由此可见，市民健身意识在不断提高，作为教练根据个人状况为每个会员制定了健身计划，让他们有计划地科学健身。

在采访中，记者还意外地发现有两位蓝眼睛的外国朋友也在这里做运动，他们认真、投入的样子，为健身俱乐部增添了一道亮丽的风景线。

伴着激情的节奏，感受着健身房里的热情氛围，这个夏天，让我们一起动起来。