(本报记者 贺陶)现在的家长注重孩子素质的提高，暑假尚未来临，许多家长已经在悄悄地安排孩子的假期计划，忙着布置自己的孩子补课或自修。在这些大大小小的计划中，记者提醒大家千万不要忘记利用长假安排孩子爱眼护眼预防近视和牙齿的保健、治疗。 据市疾控中心最近的一次抽样调查，在全市中小学生中，对学生的健康构成最大威胁的疾病分别是：视力不良、龋齿。这两类症状分别占到１万多名受检学生的３０．３５％、２１．４％，在１５个健康检查项目中位居第一、第二位，这种迹象已经引起有关部门的关注。 前不久，国家教委和卫生部的联合调查显示，我国学生的近视率已经位居世界第二位，并且这两年近视患者低龄化的趋势明显，比率也在提高。而龋齿则已被世界卫生组织（ｗｈｏ）列为继心血管病、癌症之后的第三大非传染性疾病。 近视、弱视严重影响着人们日常的学习、工作、生活，尤其是严重危害着学生的健康和学业，国家教委最近下发新修订的《普通高校招生体检标准》，其中与视力相关的有数条之多。但据统计，１９９９年全国高考体检有近六成考生因视力不合格而被迫放弃自己所喜爱的专业。可见青少年学生的视力不仅影响到生活、学习，还影响了升学，影响到将来的择业和发展，甚至影响到了国家的教育育人计划。日前，记者采访市内几位经常参加高考体检的医生，他们不约而同地向记者反映，近视的学生太多了，而且一年比一年多。他们说，去年某学校一个班上竟有９０％的学生患近视，在体检表上写“屈光不正”四个字写得他们手都麻了，令医生们直摇头。 而龋齿也是学生常见病之一。龋齿，俗称“虫牙”，是由于残留食物在细菌的作用下发酵产生酸性物质，导致牙釉质逐渐溶解，进而侵蚀牙骨质，形成空洞。通俗地说，龋齿就是口腔中被腐蚀的牙齿。由于市民生活比较富裕，少年儿童摄入零食过多，儿童龋齿患病率一直很高。记者曾数次在双休日到各大市级医疗单位观察，发现每到寒暑假或双休日，医院口腔科就挤满了中小学生，望着一个个戴着“铁齿钢牙”的小面孔，人们不禁会问：如今矫牙的孩子怎么这么多？据了解，矫牙的孩子多，一方面是家长比较注重孩子的形象，为了追求完美而矫牙；另一方面，大多数孩子的确需要矫牙，而且需要矫牙的孩子有逐年增多的趋势。造成牙齿不齐的原因很多，有先天的，而更多的是后天因素形成的，其中，肌体功能退化是主要原因之一，这主要与饮食和运动有关。 有关眼科专家指出，整日与电脑为伍，学生学习压力太大造成用眼过度，加上用眼卫生不注意，都是导致学生近视增多的主要原因。专家介绍，眼睛过度疲劳是青少年发生近视眼的主要原因。人类的眼睛是在自然光下发育成长的。青少年时期，眼球正处于生长发育阶段，眼睛的过度疲劳，会产生睫状肌痉挛而导致假性近视。当这个疲劳延续下去，假性近视也就发展为真性近视，甚至变成病理性近视。所以阅读光源对眼睛的健康非常重要。 而造成龋齿患者增多的主要原因是，当今大量味美、精细、易咀嚼、易消化的儿童精美特别是大量膨化食品的出现，使正处在生长发育阶段的孩子牙齿得不到应有的锻炼。精细的食物还易粘附于牙齿的表面，且不易自洁，易产生龋齿，造成牙齿缺损，引起恒牙萌出的间隙不足，造成牙齿排列不整齐。孩子经常吃易咀嚼的食物，口腔内外的肌肉就得不到充分的功能锻炼，导致肌肉无力，甚至逐渐萎缩，最后造成下颌骨的畸形。 那么，怎样预防孩子近视和牙齿畸形呢？有关专家曾多次提醒青少年不宜过早配戴眼镜，而应尽早就医，获得专家的指导，在青少年视力刚刚出现下降时，采取科学的方式方法及时防止，从根本上抑制近视的发生。平时要注意用眼卫生，保持用眼距离和良好的读写姿势，尤其要注意不要用眼过度，在用眼期间不时保持眨眼、远眺，当然如果发现孩子近视，应尽快到医院诊治，不要相信偏方可以治好孩子的近视。而防龋的最好办法是，第一，从孩子３岁的乳牙开始，家长就要有目的地给孩子多吃些耐磨、坚硬的食物，如牛肉干、锅巴、干馒头和粗纤维的食品、蔬菜等；第二，让孩子多运动上肢，从事一些拖地、提重物等劳动。 | 
