4月9日，当记者步入崧厦街道中学时，操场上的学生们正在进行大课间体育锻炼，为即将到来的体质健康测试紧张备战。“人人体育，铺就学生健康成长新跑道！”学校负责人的话语铿锵有力。这一幕，正是近年来该校抓实义务教育学生体质强健“1215”专项行动的生动缩影。通过创新机制、丰富载体、精准施策，学校将健康理念融入教育教学全过程，让每一位学子在运动中强健体魄、磨砺意志、快乐成长。

　　夯实分层体育育人根基

　　“1215”专项行动，即每天1节体育课、每天综合体育活动不少于2小时、每个课间活动15分钟，是深化“双减”、落实“健康第一”教育理念的关键举措。为此，崧厦街道中学严格对标、全面落地，让运动成为校园日常。

　　“以前课间总习惯坐在教室发呆，现在15分钟活动时间，和同学一起打球、散步、拉伸，不仅能放松身心，回到课堂听课也更专注、更有精神。”七年级学生小徐真切地说道。无论是清晨校园里整齐划一、气势恢宏的跑操队伍，还是课间时分趣味横生、欢声笑语的游戏互动，抑或是专属体育课时热火朝天、斗志昂扬的专项训练，处处都能看到学生们奔跑跳跃、挥洒汗水的身影。学校科学规划校园作息与活动安排，全力保障体育课开齐开足、大课间活动保质保量、课间15分钟全员走出教室舒展身心。

　　结合三个年级特点，学校制定差异化训练方案。七年级以兴趣启蒙为主，开展跳绳、趣味田径等运动；八年级聚焦技能提升，进行球类、引体向上、跳远等项目训练；九年级紧扣中考考点，将篮球专项与引体向上、仰卧起坐、立定跳远结合，隔天轮换、精准冲刺。分层教学让每位学生都能稳步提升。

　　激活全员运动内生动力

　　如何打破传统体育训练的枯燥感，让体质提升变得清晰可见、更有成就感？崧厦街道中学大胆创新体育教育形式，推出一系列趣味化、数字化实践举措，充分激活学生主动运动的内生动力，让校园体育更具吸引力与生命力。

　　学校创新建立篮球技能与体质数据联动“活力账本”，借助数字化手段为体育教育提质增效。学生通过完成投篮、运球、传球等各类篮球训练任务，让体育锻炼从“模糊感受”变为“可视成果”。

　　在此基础上，学校精心打造全员参与、全员出彩的体育赛事体系，近期举办的千人校园吉尼斯挑战赛暨体育期末综合评价活动，便是学校体育教育成果的集中展示。活动设置个人赛与团体赛两大板块，涵盖篮球四人接力跑、双人罚球线合作投篮、足球运球绕杆接力等丰富项目，采用男女搭配组队模式，既考验学生个人运动技能，又凝聚班级团队向心力，让每一位学生都能站上赛场、展现自我。

　　为强化激励效应，学校还计划设立体育风采展览板，将体质测评、校园赛事中各项目第一名的学生名单与风采集中展示，用身边榜样带动全体学生主动锻炼，营造比学赶超的良好氛围。

　　守护学生成长全过程

　　在崧厦街道中学，“健康第一”从来不是一句空洞的口号，也绝非只聚焦体质强健，而是涵盖生理健康、心理健康、道德品质、社会适应能力于一体的全方位育人理念。

　　据该校党支部副书记介绍，针对体重超重学生较多的情况，学校在篮球、足球社团外，预计专门成立健康减重社团，坚持科学减重、健康为先。一方面优化食堂膳食，逐步取消小吃类食品，增加优质肉类、新鲜蔬果，引导均衡营养；另一方面利用每天第四节课的锻炼时间，量身定制训练计划，将健康标准纳入教学安排，帮助学生循序渐进增强体质。

　　同时，学校高度重视心理健康与品德教育，通过主题班会、心理辅导、团队活动等形式，引导学生正确面对压力与矛盾，学会沟通与包容。学校积极落实“减八条”要求，减轻过重学业负担，保障充足睡眠，引导学生养成规律作息、勤洗手、常通风等健康习惯，做好自身健康第一责任人。

　　如今，“健康第一”已深深融入校园方方面面，运动成为风尚，健康成为习惯。学校负责人表示，未来学校将持续深化“1215”体质强健行动，不断创新体育育人模式，完善全方位健康保障体系，让阳光体育点亮校园，让健康理念浸润心灵。