邀约高级营养师进校，支招改进菜单；邀请心理咨询师到校，向家长传授亲子沟通技巧；打开校门，家长与教师面对面交流……11月以来，章镇镇中创设多样活动载体，精心组织优质服务系列活动，赢得学生和家长纷纷点赞。

　　营养师进校

　　支招“舌尖健康”

　　“蔬菜选应季，蛋白与碳水按青春期需求精准配比，少盐少炸更健康！”近日一天下午，持有国际注册营养师二级专业资质的高级营养师徐青走进章镇镇中，为师生及家长送上了一场干货满满的“营养盛宴”，用专业力量守护青春期学子的饮食健康。

　　活动伊始，徐青与学校食堂工作人员开展“专家会诊”。她仔细翻阅每周公示的学生菜谱，结合初中生骨骼发育快、脑力消耗大等生理特点，逐一标注优化方向：“早餐可在现有基础上增加全麦面包、鸡蛋羹，精准补充生长所需的蛋白质和膳食纤维；午餐荤素搭配要更科学，比如红烧排骨搭配西兰花，既提升口感层次，又能补充维生素，契合营养均衡要求。”食堂师傅们认真记录要点，不时就食材搭配、粗粮烹饪等实际问题提问，现场氛围热烈。

　　随后，徐青走进后厨实地查看烹饪全过程，围绕细节环节现场支招：“绿叶菜焯水时间别太长，避免维生素流失；油炸类菜品可改为清炒或清蒸，减少油脂摄入，这是校园餐饮健康化的关键。”食堂负责人坦言：“以前总觉得让学生吃饱吃香就好，经专业指导才知道，搭配和烹饪方式对营养影响这么大，后续会严格按建议优化菜谱。”

　　当日恰逢学校家长开放日，徐青还面向七八年级学生和家长开展专题讲座。“青春期是身高、智力发育的黄金期，要远离奶茶、油炸食品这些‘营养刺客’！”她用通俗直白的语言讲解营养均衡的重要性，结合日常饮食误区给出建议。针对“零食能不能吃”“如何纠正挑食”“家常菜怎么搭配更营养”等问题，她通过互动问答逐一解答，让营养知识深入人心。八年级学生小高感慨道：“原来奶茶有这么多添加剂，以后会多吃粗粮、多喝水，养成健康饮食习惯。”

　　家长进食堂

　　体验促提升

　　“以前总担心孩子在学校吃得好不好，今天走进食堂一看，食材新鲜、操作规范，彻底放心了！”近日，章镇镇中开展“家长进食堂”活动，邀请家长代表走进校园餐饮核心区域，零距离监督食堂运作，助力服务品质提升。

　　在“阳光厨房”监控室，家长们通过大屏幕实时查看食材储存、清洗切配、烹饪加工、餐具消毒等关键环节，听食堂负责人情况介绍。随后，家长代表穿上一次性工作服、戴上口罩帽子，走进后厨观摩烹饪过程。看到厨师们用低钠盐烹饪，控制油量少放调味品，家长们纷纷点头认可。

　　午餐时间，家长代表与学生们同坐餐厅，按学生标准打餐体验。番茄炒蛋、清炒时蔬、红烧鱼块、紫菜蛋花汤搭配米饭，营养均衡且口味适中。用餐后，学校组织反馈会，家长们畅所欲言，“饭菜分量足、味道好，就是高峰期打饭队伍有点长。”“希望米饭能再软糯一些。”食堂负责人认真记录每一条建议，表示将持续优化服务流程，努力提高饭菜“入口率”，让学生吃得满意、家长放心。

　　当天，学校发放《食堂管理意见征求书》，涵盖菜品搭配、饭菜可口度、饭菜数量、环境卫生、服务态度、总体情况6个核心维度。家长们认真研读内容，结合自身观察与孩子反馈如实填写。在随后的交流研讨环节，家长们围绕“学校食堂管理优化”“菜品创新与改善”等议题各抒己见，现场讨论氛围热烈。学校相关负责人认真记录每一条意见建议，明确表示将逐条梳理、分类落实，通过闭环管理持续提升食堂服务水平，让家长放心、学生满意。

　　心理护航青春路

　　家校同心话成长

　　近日，一场以《有效的亲子沟通与陪伴》为主题的“大象妈妈”文明实践活动在学校报告厅举办。

　　本次活动邀请到区“大象妈妈”团队成员、国家二级心理咨询师、浙江省心理A证教师楼宝娜担任主讲，为现场家长带来了一场专业实用、针对性强的青春期亲子沟通指导。楼宝娜老师以真实案例切入，剖析青春期亲子沟通难的核心原因：“孩子自我意识增强，渴望独立却又需要支持，家长要学会换位思考、耐心倾听。”她分享实用沟通技巧：“当孩子分享心事时，先共情再引导，避免急于评价；高质量陪伴不是‘在场’，而是放下手机用心互动，每天20分钟的专注交流胜过几小时的敷衍陪伴。”讲座中，她还通过情景模拟、互动游戏让家长直观感受沟通技巧，推荐优质教育书籍，赢得阵阵掌声。

　　家长们表示，听了讲座，更加认识到家庭教育对孩子的重要性，今后会更加注重孩子的教育方法，与学校一起，形成合力，共同教育好孩子。

　　讲座结束后，家长们走进班级，与班主任、任课教师展开面对面交流。班主任详细介绍班级整体情况、学生学业表现和在校状态，针对每个孩子的特点给出个性化教育建议。家长们也分享孩子在家情况，共同探讨教育方法。一位家长表示：“与老师深入沟通后，更清楚孩子的优缺点，也知道了如何配合学校教育，收获很大。”

　　与此同时，学校邀请章镇镇中心卫生院医生到校，为七八年级学生带来心理健康专题讲座。