本报讯 （记者 朱克斐） 9月22日，我区最高气温降至26℃，秋日的凉爽感扑面而来，当天也迎来秋分节气。此后，昼夜温差加大，气温逐渐降低，气候总体较为干燥。

　　据区气象台昨天下午发布的最新气象预告称，预计未来一周我区以阴雨天气为主。今天，我区处于冷高压底部，多云到阴天气；24至25日，低压影响，有明显降水；26至27日，局部弱降水，阴有小雨天气；28至29日，天况转好，以多云天气为主。

　　随着秋分节气的到来，中医专家认为，人们养生防病应注重防秋寒、润秋燥。在增减衣物方面，可采用“洋葱式穿衣法”，根据一日内气温变化逐层增减衣服，从而避免早晚受秋寒、中午出汗多。饮食应以“少辛增酸、适量食甘”为原则，可选择梨、苹果、橘子、荸荠等食物。此外，秋分节气里宜“适劳逸”“慎起居”。

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