心理赋能

　　近日，崧厦街道中学邀请心理学专家来校，为九年级学生作考前心理辅导。

　　活动中，专家鼓励学生们给予自己积极的心理暗示，通过传授“6秒快速放松法”等放松小技巧，引导学生们专注于当下的呼吸和感觉，平复紧张情绪，达到身心放松的效果。

　　学生们积极参与分享活动，缓解了压力，释放了情绪。　　 通讯员 昀雪 罗微萍 摄