从心出发 阳光成长
——实初教育集团组织心理研学一瞥
通讯员 一兵 张炜钰
近日,实初教育集团以“从心出发,阳光成长”为主题,精心组织心理社团成员前往区学生心理发展中心,开启了一段奇妙心灵探索的心理研学之旅。
活动当天,阳光明媚,微风和煦。心理发展中心的志愿者们根据学生们年龄特点和心理需求,分组安排学生们进行了丰富多彩的心理体验活动,包括脑波小火车、生物反馈脑波灯、VR动感单车、多功能放松椅、全息沉浸训练系统等心理体验。
戴上“快乐芯”体验,学生们注意力渐渐集中、心境渐渐平静。随着心理情绪状态的调整,出现了徐徐生长的“菩提树”,树叶逐渐茂盛,草长莺飞,鲜花盛开,学生们的心情也如花儿绽放。
在脑波小火车环节,学生们了解了自身的专注水平,锻炼了专注力和反应力。
“从现实到虚拟,从压抑到放松,这或许就是科技的意义。在本次心理活动中,我领悟到了多种放松心情的办法。比如通过运动和冥想,身心得到了放松,内心也变得更加丰盈。”学生陈丽羽如此感言。
学生们纷纷表示,这次心理研学活动受益匪浅,他们将积极运用所学知识和技能,为自己成长和发展赋能,以更积极的心态投入到生活与学习中去。