从零起步

　　走出心理教育的上虞路径

　　“终身学习，不断成长；真诚善良，助人自助。”这是章惠珍的座右铭。章惠珍感言，要把心理学的理论和技术具体有效地应用于心理辅导，需要长期训练、不断学习。

　　从华东师范大学心理学专业毕业，成为上虞教师进修学校教师，在教师培训和电大、幼师教育中讲授心理学，到着手中小学心理健康骨干教师培训，零起步培养中小学心理健康师资队伍，再到接管学生心理咨询热线“阳光热线”和上虞区阳光健心心理辅导中心，兼职担任上虞心理教育教研员，一路走来，章惠珍执着于师训教学、心理教研、心理辅导等工作，不断为上虞心理教育发展注入温暖坚定的力量。

　　章惠珍对心理教育事业充满热情，踏实做事的认真劲儿营造出一股“向心力”，团结了一大批心理教育工作者。“章老师是我的人生灯塔。”已从一名普通心理教师成长为省级“教坛新秀”的心理学教师张颖说：“我获省心理教师技能大赛一等奖背后最大的功臣是章惠珍老师，是她在赛前一直指导我，帮我磨课！”

　　为了带动更多老师成长，章惠珍从2015年起组织实施“心理教师同伴互助同侪督导金字塔模式课题”的实践和研究，通过同伴互助、同侪督导，搭建了一个金字塔专业发展区域同伴互助系统，该课题先后获得优秀课题绍兴市一等奖和浙江省三等奖，也让上虞心理教研组的队伍日益壮大，目前已有上百人，其中两人获得省技能大赛一等奖，多项教科研成果获奖或发表。

　　心怀阳光

　　一路为他人传递温暖力量

　　“这个人是永动机，不用休息的。”辅导中心的其他志愿者常常这样调侃章惠珍。因为她几乎每个周末都会出现在辅导中心。在她的带领下，仅2021年，辅导中心就累计接待来电、来访近800人次，累计辅导时间超过670小时。

　　“心理辅导非常有意义和价值。”章惠珍说，“看到孩子和家长愁眉苦脸地走进辅导中心，经过我们几次辅导，他们的脸开始慢慢舒展开来，有了笑容，重新对学习和生活充满希望，我会觉得特别开心。”多年以来，她安抚了不知多少个在心理上受伤的孩子，给他们带去温暖和力量。

　　一个复杂的个案，章惠珍能追踪帮扶十多年，辅导记录了厚厚的几大本。心理辅导无法一蹴而就，这样长期的帮助让那些曾经深陷泥潭的家庭充满了感恩。一位家长写下了这样的留言：“章老师，我儿子很不幸，但他同时也是幸运的。因为在他最痛苦的时候，遇到了您！”

　　受疫情和教育内卷的影响，中小学生的心理问题不断加剧，章惠珍深感肩上的责任更重了。以上虞阳光健心公众号为阵地，她带领团队积极做好心理健康科普和家庭教育心理辅导工作。2021年，公众号发文105篇，其中原创文章70篇，云课堂微课30篇，主题包括学习方法系列、情绪调节系列、抑郁辅导系列、校园危机应对系列等，对师生、家长疏导疫情恐慌情绪、认真居家学习、心理复学、减轻考试焦虑等起到了良好的作用。