减轻作业负担后，学生更多地参与自主学习活动。

做好“加减法” 深化“活教育”

——春晖外国语学校探索“双减”背景下教育新样态侧记

通讯员 许锴杰 记者 万均

　　“今年的寒假过得特别开心！我每天一边观看冬奥会，一边做俯卧撑……”

　　“寒假里，我专程去了孝德园，感悟孝德文化，还拍摄了有趣的‘双减日记’视频。”

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　　“今年寒假，作业少了，学生们纷纷参与创作‘双减’日记、VLOG、手抄报等，培养了多种素养。”说起“双减”后第一个寒假学生生活，春晖外国语学校校长罗建峰感触颇深。

　　据悉，学校践行“活教育”理念，从课程设置和“减负提质”、家校联系和课后服务、服务保障和校本教研等方面入手，不断做好“加减法”，正努力探索学校教育的新样态。

　　减“练习卷”

　　加五育并举“悦课程”

　　“上学期，除了期中测试和期末测试，我们没有其他考试。而且，我们都能在晚自习结束前完成作业，不少同学还有时间看课外名著呢。”问起上学期的考试和作业，八年级的小黎同学这样作答。

　　为了严格落实“双减”政策，学校动了不少脑筋。据学校相关负责人介绍：“为了保证学生每天书面作业完成时间不超过90分钟，让学生的练习卷能真正少下来，我们制定了《春晖外国语学校学生作业公示和量化登记制度》等制度，与年段、与教研组签了减负责任书，定期进行督查。”

　　同时，学校倡导尊重学生发展的个体差异，增加作业的分层设计，增加学生对课后作业的自主选择性，真正突出学生主体；同时严禁布置机械重复性、惩罚性作业，使作业设计从“课后强化”走向“课堂优化”。为此，教师们精心研究布置分层次、有弹性、个性化的作业，注重设计探究性、实践性的作业，探索跨学科综合性作业。

　　“当然，只想着去‘堵’还是不够的。最关键的是要从根本上去‘疏’。怎么疏导呢？我们从学校的课程体系入手，这也是我们落实‘双减’的最大法宝。”对于学校的“悦课程”体系，罗建峰校长如数家珍：“上学期，我们完善了课程体系，推出了学生可以自主选择的学科+社团课。”

　　据悉，春晖外国语学校着力构筑的“悦课程”体系，包括基础、拓展、个性三大类课程。根据结合学校特色资源，从文明与礼仪、人文与写作、艺术与鉴赏、体育与健康、劳动与实践五个方面入手，努力构筑 “悦礼春外”“悦读春外”“悦美春外”“悦动春外”“悦行春外”五大领域校本课程，既满足时代发展对学生终生学习必备的基础内容需要，又适应社会需求的多样化和学生全面而有个性地发展。

　　减“辅导班”

　　加课后服务“大舞台”

　　“记得我小时候，每到周末，爸妈就会给我安排各种各样的兴趣班，太累了。现在一个都没有了。哈哈哈，好开心！”七年级的小任同学说起现在的周末生活特别开心。

　　“没有家庭教育的学校教育和没有学校教育的家庭教育，都不可能完成培养人这一极其细致而复杂的任务。”春外教科部的俞主任介绍道，“要让‘辅导班’减下来，关键是要让家长理解‘双减’。”

　　面对家长对“双减”新政的顾虑和焦虑，学校通过多种方式加强宣传和沟通，宣传“双减”政策，让家长也能读懂政策；通过短信、公众号等，向家长宣传“双减”文件精神，提醒家长慎重报名、缴费参加学科类培训。同时，组织“家长开放日”等活动，邀请家长来校了解孩子的学习情况，缓解家长的焦虑，还通过家委会介绍和宣传学校在“双减”政策下的教学改革举措，有效化解了广大家长的疑虑。

　　“当然，我们也了解到，家长和学生确实也有想要培养学生综合素养的需要。所以，我们结合学校的‘悦课程’开设，充分利用晚托服务，开出了特别丰富的自选学科+社团课。”俞主任继续介绍道。

　　于是，借着“双减”的东风，学校充分利用“5+2”中的“2小时”搭建课后服务系列“新”舞台。

　　“我们最喜欢每周三了，因为每周三傍晚有‘春外有声’大舞台！”

　　“我参加的是创客实验室，可以学习3D打印和机器人。”

　　“我参加的是平屋文学社，老师们会打我们一起重温白马湖畔的文学大家的足迹。”

　　“我参加的是英语演讲社。”

　　“我参加的是舞蹈社团。”

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　　一说起学校的社团课，一群七年级的学生就特别兴奋。

　　减“重负担”

　　加教学改进“微教研”

　　“其实，‘双减’政策实施中，对我们老师的要求是更高了，也提出了很多新课题。为此，我们学校想了很多办法，让老师们的工作负担和心理压力也得到了减轻。”学校分管领导如此感言。

　　“减轻教师的负担，首先是要把教师从原本的无用功中拯救出来。学校与教师、与年段、与教研组签了减负责任书，表面上看是对教师的束缚，但实质却是对教师的解放。教师可以从原来的作业堆中挣脱出来，有更多的时间去思考，去提高课堂教学的品质。”学校相关负责人介绍了学校校本教研的新方法——大力倡导“微教研”。

　　“一个办公室里，有老教师、也有新教师，有语文老师、也有数学老师，有班主任、也有普通任课老师，遇到教育教学问题时，不同学科背景、不同角色角度就有不同的方法，随时随地就可以进行研讨，这样对我们的成长很有帮助。”刚参加工作的青年教师侯老师分享了她对“微教研”的体会。

　　“食堂吃饭时、中午傍晚休息散步时，同一个备课组的老师们对今天教学时的问题的探讨、对于教学进度的研讨，随时随地就可以‘争论’，这对于教学质量的提升也是非常有用的。”社会法治教研组长吕老师也对“微教研”赞不绝口。

　　当然，为了让老师们能够工作得更加舒心，学校也努力做好了各项服务工作。“阳光餐厅”成了教师就餐、看书、“微教研”的好去处；设施完备、“洋气”、舒服的各个学科教室成了教师研讨、休息的好地方；还有随处可见的开放式书吧，更是受到了全校师生的欢迎……每天傍晚，老师们还会三五成群地前往体育馆，打球、跳操、练拳……只有身心愉悦的老师们，才能更好地去工作，去为学生服务。