开幕式上，800名儿童在欢呼声中奔涌而来，他们手执花环上下翻飞，喜迎盛会，卡丁车、木兰扇秧歌、小篮球、击剑……各具特色的体育项目展演令人目不暇接，精彩纷呈的文艺演出带来精美的视觉盛宴，充分彰显了上虞这座城市的活力与底蕴。

　　值得一提的是，开幕式上星光闪耀。在虞外训运动员、奥运冠军汪顺为区运会执旗。十届全国人大代表、全国劳动模范、中国游泳队功勋教练朱志根，全国优秀共产党员、全国劳动模范杭兰英，全国体育系统先进个人、上虞区老年体协主席樊纪星，浙江省优秀共产党员阮兴祥等优秀共产党员及优秀体育工作者代表乘坐五彩斑斓的主题彩车精彩亮相。

　　全国优秀企业家、龙盛集团董事长阮伟祥，国家级人才计划入选者、国科新材料总经理赵伟，全国模范教师、永和镇中心学校教师陈秀红，省抗击新冠肺炎疫情先进个人、区人民医院呼吸科护士长冯晶晶，上虞第一个亚洲冠军、第四届亚洲田径赛女子七项全能冠军叶联英和上虞培养选送的奥运选手、全运会冠军何峻毅和吴卿风依次传递火炬，开启竞技精神的接力传承。徐可欣、吴昊昊、娄紫芸、陈楚钒4名在校学生运动员共同接力完成最后传递，由无人机点燃圣火，寓意上虞体育薪火传承，奋发有为开创美好未来。

　　闭幕式上，由我区中小学幼儿园师生共同参与，运用多种高科技、多媒体数字手段的大型文体表演《新上虞·新征程》以电视、网络直播形式上演。从雍容典雅的《舜地悠长》到诗情画意的《绿水青山》，从淡泊高远的古琴曲到金戈铁马的琵琶声，从千年不朽的“孝德”魂再到魂牵梦绕的“春晖”情，整场演出以“风·雅·颂”的经典结构，多角度讲述了上虞故事，表达了上虞情感，塑造了上虞形象，也弘扬了上虞精神！