本报讯 （通讯员 一兵 钱叶岚） 近日，丰惠镇中邀请了国家二级心理咨询师、浙江省健康培训师、上虞区“亲青帮”青少年心理咨询师俞芳芬来校，给全体七年级学生做以“青春期的情绪管理”为主题的心理健康讲座。

　　俞芳芬老师从“我和妈妈的对话”的情景模拟中开始了讲座，创设的真实场景，迅速激起学生们的共鸣。然后，俞老师通过对正面情绪和负面情绪的解读，提示学生们：情绪是一种表达，困扰我们的情绪问题其实是我们看待情绪的思维模式。

　　如何用合理的思维模式处理情绪问题？俞芳芬老师在和学生互动中告诉学生：深呼吸，觉察自我情绪，有效调节情绪。