本报讯 （记者 朱克斐） 持续的晴好天气，让市民们过了一个不算太冷的双休，外出郊游、晒晒太阳，成了很多市民选择的休闲活动。随着大雪节气的到来，本周上虞的最低气温将降至0℃，不过最高气温也将达22℃，日夜温差偏大。

　　据区气象台昨天下午发布的最新气象信息称，今天，地面高压后部，云系略增，晴到多云天气；明天，高空槽东移，湿度条件差，多云为主；11日，槽逐渐移出天气晴好；12日，高空脊，地面高压，天气晴好；13日，暖区天气，晴到多云；14日，脊区控制，天气晴好；15日，三层一致西南气流，云系增多，以多云到阴天气为主。

　　“小雪腌菜，大雪腌肉”大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”，以迎接新年的到来。大雪也是“进补”的好时节，民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法。养生专家表示，这个时节柑橘类水果大量上市，可以吃一些蜜桔、柚子、橙等当季水果，能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，此时宜食补供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物，也可常喝一些姜枣汤抗寒。

　　欲知最新气象信息，请拨电话96121。